東大生が教える 誰でも“論理的に”幸せになる方法

職場、友人、日常生活、恋愛などなど世の中には上手くいかないことが溢れかえっています。これらに“論理的に”立ち向かって、幸せを掴むためのブログです。

日々の習慣

どっちをやるか悩んだらとりあえず手をつける —遠回りが近道—

普段の生活の中で、本も読みたいけど撮っておいたドラマも見たい、といった感じにどっちをやるか悩む瞬間があると思います。 そんなとき、どうしていますか? 本は電車の中でも読めるし……でもドラマを見たら一気に見たくなっちゃうし……とくよくよしているう…

幸せを掴む悩みかた ー人生の決断ー

いまはとても便利な時代です。 わからないことがあれば、Googleに聞けばなにかが返ってきます。 悩んでいることがあれば、Googleに聞けばなにかが返ってきます。 「年収300万 結婚 するべきか」 「うつ病 転職 可能」 「LINE 既読スルー 男」 Googleは、…

カウントアップの極意 ー達成感をカンタンに得る方法ー

カウントアップという言葉をご存知でしょうか? カウントアップとは、カウントダウンの逆、つまり4、5、6と数字が増えていく数の数え方のことです。 実はこのカウントアップ、幸せを掴むために、とても重要なのです。 それはなぜなのか、よく陥りやすい状…

言葉に出して褒めれば世界が変わる ー自分を称賛することー

よく褒められて育った子どもは、それだけ自己肯定感が高く、自信に溢れた立派な子どもになる、ということは有名だと思います。 でも、大人になってからはどうでしょうか。 上司、先輩、親戚と、色々な立場が上の人からかけられる言葉は厳しいものばかり。自…